Tag: pernas

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Conheça as causas do inchaço nas pernas e pés

Basta chegar o fim do dia, depois de muito trabalho, que a sensação de pernas inchadas acaba por se estabelecer. Na verdade, não é apenas uma impressão: os membros inferiores podem realmente apresentar edemas. Portanto, é preciso entender de que maneira as pernas inchadas aparecem.   Geralmente na gravidez, por conta do aumento de líquidos e sangues no corpo, os…

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Dores no joelho: Como cuidar e evitar

Formados por ossos, músculos e tendões, os joelhos são uma das mais importantes articulações do corpo humano. Eles suportam duas vezes o nosso peso quando caminhamos e cinco vezes quando corremos, ficando sujeitos a dores e lesões. Realizar um alongamento adequado antes da prática de atividades físicas é fundamental, bem como resfriar o corpo logo após.…