TAD - Portal Tecnologia para Alívio da Dor Blog

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Torcicolo: como evitar e tratar em casa

Entenda as causas do pescoço travado e livre-se desse mal Horas sentada em frente ao computador ou no trânsito podem gerar um desconforto bem incômodo: o torcicolo. O problema que trava o músculo do pescoço e limita os movimentos graças a dor vem sendo cada vez mais comum em grandes cidades, nurse afirma o patologista…

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Uso frequente de smartphones pode causar lesões nas mãos, diz HC

Hospital das Clínicas alerta para lesões chamadas 'textingtendinitis'. Segundo estudo realizado no Canadá, dor é maior no dedo polegar. O uso cada vez mais frequente de smartphones está provocando o aparecimento de novas lesões nas mãos dos usuários, chamadas de "textingtendinitis", mais comuns nos dedos polegares, informou nesta segunda-feira (18) o Instituto de Ortopedia de…

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Dicas simples ajudam evitar Lesões por Esforço Repetitivo

Atividades laborais, pharmacy esportivas e mesmo comuns ao dia a dia podem gerar processos inflamatórios nos tendões, músculos e articulações. A causa em comum é provocada por Lesões por Esforço Repetitivo (LER) durante movimentos intensos e mais rígidos para determinadas partes do corpo. As lesões têm ainda como origem a incompatibilidade da tarefa executada com…

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Obesidade pode causar dor crônica nas costas

A obesidade é um dos grandes problemas da sociedade atual que passa sua rotina em uma velocidade frenética e como consequência prefere uma alimentação rápida, thumb aderindo muitas vezes ao fast-food, e ainda não possui tempo para se exercitar. Tudo isso contribui para que as pessoas fiquem acima do seu peso ideal. Com isso, o…

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Como aumentar a circulação sanguínea durante uma corrida

A má circulação pode levar a problemas de saúde, patient como o aumento do risco de derrames e doenças cardíacas. Você pode ajudar a aumentar a sua circulação por meio de atividades físicas (movimentação ativa). A corrida é uma excelente maneira de aumentar o fluxo da circulação sanguínea. Leia mais para aprender como aumentar sua…

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6 maneiras de melhorar a circulação das pernas

O sedentarismo é um problema cada vez mais comum. A maioria das pessoas passa mais de nove horas sentada no trabalho ou durante as horas de lazer. Isso causa diversos problemas de saúde, health como a má circulação sanguínea, e também favorece o surgimento de doenças cardiovasculares, artrite, e diabetes, que podem afetar as pernas…

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Como tratar a bursite?

A bursite proporciona vários incômodos aos indivíduos que ela acomete. Caso você esteja sentindo dores nas famosas “juntas”, store entre nesse artigo e saiba um pouco mais sobre essa doença, tal como as suas causas, sintomas e tratamento. A bursite corresponde a inflamação das bursas que se encontram entre os tendões e os ossos ou…

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Pilates é aliado no combate a dores lombares

Técnica ajuda a fortalecer a região muscular da coluna e melhora o alinhamento postural A dor lombar é um incômodo para qualquer pessoa e pode ser proveniente de diferentes causas como: fatores hereditários, viagra salve traumas de repetição no trabalho e no esporte, tabagismo, idade avançada e, cialis principalmente, má postura no dia a dia.…

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5 dicas alimentares para aumentar a circulação sanguinea

Uma boa circulação sanguínea ajuda a atender às necessidades de todos os tecidos, clinic como a de transportar nutrientes e tirar deles os produtos de excreção. Ela ainda funciona no transporte de hormônios para todo o corpo. Conheça cinco dicas para melhorar a fluidez do sangue: Aposte nas frutas como acerola, patient laranja, goiaba, amora…

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10 exercícios simples para prevenir a tendinite

Em seu trabalho você faz movimentos repetitivos com os dedos das mãos ? é melhor começar a prevenir a tendinite. Veja 10 exercícios que deixarão suas mãos bonitas, drugstore finas e relaxadas. Para que os exercícios tenham melhor efeito, passe um creme hidratante, de preferência para mãos, para facilitar os movimentos. 1 - Para tornar os…