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Dor crônica

Cerca de um terço da população apresentará algum tipo de dor crônica durante a vida. À medida que vivemos mais, cresce o número de pessoas com dores na coluna, articulações, doenças reumáticas, câncer, degenerações ou inflamações nos órgãos internos e outros problemas que podem provocar dores crônicas. Dor é uma sensação que surge quando há ameaça de dano aos tecidos. Senti-la é fundamental…

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Lesões do punho

Sofrer com algum tipo de inflamação não é nada agradável. Entre os sintomas, estão dor, calor, vermelhidão e inchaço no local atingido. Isso acontece porque o corpo está reagindo a alguma lesão ou dano que ocorreu nos tecidos. Muitos problemas apresentam um processo inflamatório, como a tendinite, que causa dor no punho, e é uma queixa…

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Lombalgia : O que é, sintomas e dicas

A lombalgia pode ser definida como uma dor na região lombar, ou seja, na região mais baixa da coluna perto da bacia. É também conhecida como "lumbago", "dor nas costas", "dor nos rins" ou "dor nos quartos". A dor pode se estender para a região das nádegas, face posterior das coxas mas não muito além…

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Caminhar e seus benefícios para saúde

Fazer caminha não exige muita habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca…

Caminhar e seus benefícios para a saúde 0

Caminhar e seus benefícios para a saúde

Fazer caminha não exige muita habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca…

dores na lombar 0

Como Dormir Quando se está com Dores na Lombar

Dicas para uma noite melhor para quem tem dores na lombar Milhões de pessoas sofrem com dores na lombar, find causadas pelo trabalho, exercícios, tempo excessivo passado em pé ou por condições crônicas. Suas vértebras inferiores, ou região lombar, é propensa a apresentar dores e exaustão muscular. Tomar conta da sua coluna significa aprender a…

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Automassagem para aliviar as dores – Aprenda!

A auto massagem consiste na técnica da acupuntura por pressão, recipe ou seja, uma compressão por pontos estratégicos. Ao chegar em casa depois de um dia longo de trabalho e sem ninguém para fazer uma massagem, essa técnica pode ser feita sozinha, em qualquer horário e tem efeito imediato. Cabeça (enxaqueca) - Pressione a região…

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Tem dor nas costas? Causa pode ser o cigarrro!

Você sabia que o cigarro é responsável pelo aparecimento de dor nas costas? Normalmente citado como o causador de diversas doenças respiratórias, clinic do coração e por provocar câncer, ele aumenta o risco de dor lombar, doença do disco intervertebral e complicações pós-operatórias depois de cirurgias de coluna. Segundo o fisioterapeuta Helder Montenegro, sovaldi especialista…

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Dieta saudável ajuda a melhorar circulação sanguínea

Todo mundo sabe que alimentação é coisa séria. Afinal, buy tudo o que ingerimos afeta direta ou indiretamente várias partes de nosso organismo, podendo significar a diferença entre uma pessoa saudável ou não, e até mesmo entre a vida e a morte. Principalmente quando o assunto é a circulação do sangue. Para quem não sabe,…

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Saiba como evitar a trombose

Resultado da formação de um coágulo no interior do vaso sanguíneo, diagnosis se não for tratada, pode ser fatal. Saiba mais como prevenir a doença Cerca de 1,5% da população mundial sofre de trombose venosa, segundo a Revista da Associação Médica Brasileira (AMB). Esta é a terceira causa mais comum de doenças do sistema cardiovascular.…