Portal alívio da dor Blog

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Dor nas articulações

  A dor nas articulações, também chamada de dor articular, é uma sensação de desconforto, dor ou incômodo em uma ou mais articulações do corpo. Dor nas articulações pode ocorrer com ou sem movimento muscular e pode ser grave o suficiente para limitar o movimento. As pessoas também costumam descrever a dor nas articulações como…

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Efeitos do Estresse Sobre o seu Corpo

Existe uma forte conexão entre o estresse e as dores nas costas. O estresse causa a liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor, como o cortisol e o adrenocorticotrópico. Os hormônios do estresse também causam tensão muscular. Os músculos podem ser tão tensionados ao ponto de levar a um doloroso quadro de espasmo muscular.…

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Trombose Venosa: causas, fatores de risco, sintomas e prevenção

A Trombose Venosa Profunda, condição conhecida popularmente apenas por trombose, é a formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias localizadas da parte inferior do corpo, geralmente nas pernas. Causas: A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e das coxas. Esse coágulo…

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Dor crônica

Cerca de um terço da população apresentará algum tipo de dor crônica durante a vida. À medida que vivemos mais, cresce o número de pessoas com dores na coluna, articulações, doenças reumáticas, câncer, degenerações ou inflamações nos órgãos internos e outros problemas que podem provocar dores crônicas. Dor é uma sensação que surge quando há ameaça de dano aos tecidos. Senti-la é fundamental…

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Lesões do punho

Sofrer com algum tipo de inflamação não é nada agradável. Entre os sintomas, estão dor, calor, vermelhidão e inchaço no local atingido. Isso acontece porque o corpo está reagindo a alguma lesão ou dano que ocorreu nos tecidos. Muitos problemas apresentam um processo inflamatório, como a tendinite, que causa dor no punho, e é uma queixa…

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Lombalgia : O que é, sintomas e dicas

A lombalgia pode ser definida como uma dor na região lombar, ou seja, na região mais baixa da coluna perto da bacia. É também conhecida como "lumbago", "dor nas costas", "dor nos rins" ou "dor nos quartos". A dor pode se estender para a região das nádegas, face posterior das coxas mas não muito além…

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Caminhar e seus benefícios para saúde

Fazer caminha não exige muita habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca…

Caminhar e seus benefícios para a saúde 0

Caminhar e seus benefícios para a saúde

Fazer caminha não exige muita habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiver uma esteira. "Para uma pessoa que não pratica nenhum tipo de esporte, uma caminhada de 10 minutos por dia já provoca…

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Como Dormir Quando se está com Dores na Lombar

Dicas para uma noite melhor para quem tem dores na lombar Milhões de pessoas sofrem com dores na lombar, find causadas pelo trabalho, exercícios, tempo excessivo passado em pé ou por condições crônicas. Suas vértebras inferiores, ou região lombar, é propensa a apresentar dores e exaustão muscular. Tomar conta da sua coluna significa aprender a…

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Automassagem para aliviar as dores – Aprenda!

A auto massagem consiste na técnica da acupuntura por pressão, recipe ou seja, uma compressão por pontos estratégicos. Ao chegar em casa depois de um dia longo de trabalho e sem ninguém para fazer uma massagem, essa técnica pode ser feita sozinha, em qualquer horário e tem efeito imediato. Cabeça (enxaqueca) - Pressione a região…