Categoria: L.E.R.

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Exercícios para Tendinite nas mãos

A Tendinite é muito comum e diz respeito a uma inflamação no tendão e que incomoda bastante e somente quem tem para saber falar como é ruim, e por isso que viemos falar sobre os exercícios para esse problema. Porque quando tratada adequadamente esse problema tem cura sim, e hoje você saberá como tratar corretamente…

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Meditação diminui dores e aumenta a imunidade do corpo, diz estudo

Um estudo realizado por pesquisadores dos EUA, hospital da Espanha e da França concluiu que a meditação tem poder analgésico e anti-inflamatório, uma vez que a atividade diminui os níveis das substâncias que causam o estresse e as dores no organismo. Sendo assim, o estudo sugere que, aliada a um modo de vida saudável, a…

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Bursite no pé ocorre após atividade física de impacto como a corrida

Zonas comuns atingidas são a parte inferior e atrás do calcanhar, decease perto da fixação do tendão de Aquiles e ao longo do lado de um joanete (dedo) A bursa é um pequeno saco cheio de fluido que se forma nas zonas de fricção e atrito próximo das articulações para proteger os ossos. Elas estão…

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Tendinite no ombro: dicas para amenizar a dor

A tendinite é uma patologia que se caracteriza pela inflamação dos tendões responsáveis por fazer o ligamento entre os ossos. Normalmente essa doença pode ocorrer nas mãos e ombros sendo que as causas podem estar ligadas aos impactos sofridos nessa área do corpo pelo fato das bursas se atritarem com o teto do ombro. As…

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Qual o melhor jeito de dirigir sem ter dores na coluna?

Ficar longos períodos na direção pode sobrecarregar as vértebras e a musculatura da coluna, cheap provocando dores. Siga as dicas do ortopedista Rodrigo Amaral para minimizar a pressão Assento Mantenha o ângulo entre 100 e 110 graus, try de maneira que a coluna permaneça totalmente apoiada e relaxada. Isso evita lesões dos músculos do pescoço…

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Conheça cinco dicas simples para aliviar dores no corpo

Dormir com travesseiro errado e carregar muito peso na bolsa podem deixar o pescoço e os ombros tensos e corpo todo dolorido. Confira algumas dicas para evitar dores Algumas dicas simples como esvaziar um pouco a bolsa e escolher o travesseiro certo para sua posição favorita de dormir pode ajudar evitar dores no corpo durante…

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Dicas para aliviar a tendinite

As tendinites são causadas por inflamações nos tendões devido a esforços repetitivos. Saiba mais sobre o assunto e conheça dicas para aliviar essas dores. Essa inflamação acomete tanto homens quanto mulheres em qualquer fase da vida, patient cialis sale devido à pouca variabilidade de movimentos no trabalho contínuo, podendo variar o local de acometimento. Pensando…

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Roupas inteligentes estão na moda

Meias que não deixam cheiro, mind camisetas que não amassam e camisas com propriedades terapêuticas são itens do dia a dia para alguns Uma roupa prática e bonita. A combinação de estética e utilitarismo tem sido a bola da vez na indústria das roupas inteligentes, online um mercado que cresce a cada ano, e por…

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LER e DORT qual a diferença?

As doenças provocadas por esforços repetitivos precisam ser diagnosticadas precocemente As lesões por esforços repetitivos (LER) representam uma síndrome de dor nos membros superiores que podem causar lesões no sistema tendíneo, patient muscular e ligamentar, causadas principalmente por atividades que exigem movimentos repetitivos, em alta freqüência e em postura forçada. Assim como em LER, o…

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