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Uso frequente de smartphones pode causar lesões nas mãos, diz HC

Hospital das Clínicas alerta para lesões chamadas 'textingtendinitis'. Segundo estudo realizado no Canadá, dor é maior no dedo polegar. O uso cada vez mais frequente de smartphones está provocando o aparecimento de novas lesões nas mãos dos usuários, chamadas de "textingtendinitis", mais comuns nos dedos polegares, informou nesta segunda-feira (18) o Instituto de Ortopedia de…

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Dicas simples ajudam evitar Lesões por Esforço Repetitivo

Atividades laborais, pharmacy esportivas e mesmo comuns ao dia a dia podem gerar processos inflamatórios nos tendões, músculos e articulações. A causa em comum é provocada por Lesões por Esforço Repetitivo (LER) durante movimentos intensos e mais rígidos para determinadas partes do corpo. As lesões têm ainda como origem a incompatibilidade da tarefa executada com…

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Como tratar a bursite?

A bursite proporciona vários incômodos aos indivíduos que ela acomete. Caso você esteja sentindo dores nas famosas “juntas”, store entre nesse artigo e saiba um pouco mais sobre essa doença, tal como as suas causas, sintomas e tratamento. A bursite corresponde a inflamação das bursas que se encontram entre os tendões e os ossos ou…

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Como aliviar a dor nos joelhos?

A maioria das pessoas considera a dor nos joelhos um sinal de velhice e fraqueza, viagra e, por isso, muitos suportam a dor até o dano ficar maior. Esta é uma condição comum que afeta a todos e, se não tratada a tempo, pode causar deslocamento permanente. Por isso, é importante falarmos o que sentimos,…

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Exercícios que aliviam a dor

Exercícios de amplitude de movimento são uma forma suave de exercícios em que se movem as articulações em todas as direções naturais, ambulance com a máxima amplitude possível, sem causar dor. Eles têm como objetivo aumentar os limites de movimentos das articulações para manter sua mobilidade e permitir que se movam de maneira mais confortável.…

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Como Prevenir a Tendinite, Saiba Mais

Aprenda como prevenir a tendinite, check inflamação que atinge uma grande parte da população. Ela aprece principalmente depois de atividades físicas. A tendinite pode ser desenvolvida pelo excesso de atividades repetitivas, também conhecida como LER (Lesão por esforço repetitivo). Ela afeta diretamente os tendões, responsáveis pelo ligamento do musculo aos ossos. A inflamação dos mesmos…

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Alongamentos para a bursite do ombro

Bursite do ombro é uma condição que é causada quando há um inchaço e inflamação da bursa. A bursa é uma pequena bolsa que é preenchida com líquido, discount que envolve os tendões e ossos, a fim de os proteger (presente em todo o corpo). A bursa fica no limite dos ossos e tendões, permitindo…

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Exercícios simples de alongamento que evitam lesões

Cada vez mais conectadas à tecnologia, check prescription a maioria das pessoas tem intensa rotina de trabalho. A sobrecarga nas atividades do cotidiano pode levar ao surgimento das doenças ocupacionais, como Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e tendinite (inflamação de tendão). Segundo Tânia Fleig, fisioterapeuta da Mercur, para evitar esse tipo de lesão a dica…

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O que são as DORT?

Estes distúrbios são responsáveis por 65% dos afastamentos de trabalho. Tratados no início, podem ser completamente curados Esforços repetitivos, estresse, fatores genéticos, má postura e sedentarismo. Essa é a fórmula básica para um problema muito comum nos brasileiros: LER – Lesões por Esforços Repetitivos. Recentemente, a sigla DORT – Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho – foi…

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Dieta para bursite no quadril

A bursite é uma condição médica que ocorre quando sacos cheios de líquido, shop denominados bursa, inflamam. Eles estão localizados dentro das articulações. A bursite do quadril ocorre nas articulações do quadril. Ela é uma condição temporária que surge pelo uso repetitivo da articulação, site levando à inflamação. Os sintomas incluem dor e rigidez nas…

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