Arquivo Mensal: maio 2014

dores na lombar 0

Como Dormir Quando se está com Dores na Lombar

Dicas para uma noite melhor para quem tem dores na lombar Milhões de pessoas sofrem com dores na lombar, find causadas pelo trabalho, exercícios, tempo excessivo passado em pé ou por condições crônicas. Suas vértebras inferiores, ou região lombar, é propensa a apresentar dores e exaustão muscular. Tomar conta da sua coluna significa aprender a…

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Automassagem para aliviar as dores – Aprenda!

A auto massagem consiste na técnica da acupuntura por pressão, recipe ou seja, uma compressão por pontos estratégicos. Ao chegar em casa depois de um dia longo de trabalho e sem ninguém para fazer uma massagem, essa técnica pode ser feita sozinha, em qualquer horário e tem efeito imediato. Cabeça (enxaqueca) - Pressione a região…

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Tem dor nas costas? Causa pode ser o cigarrro!

Você sabia que o cigarro é responsável pelo aparecimento de dor nas costas? Normalmente citado como o causador de diversas doenças respiratórias, clinic do coração e por provocar câncer, ele aumenta o risco de dor lombar, doença do disco intervertebral e complicações pós-operatórias depois de cirurgias de coluna. Segundo o fisioterapeuta Helder Montenegro, sovaldi especialista…

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Dieta saudável ajuda a melhorar circulação sanguínea

Todo mundo sabe que alimentação é coisa séria. Afinal, buy tudo o que ingerimos afeta direta ou indiretamente várias partes de nosso organismo, podendo significar a diferença entre uma pessoa saudável ou não, e até mesmo entre a vida e a morte. Principalmente quando o assunto é a circulação do sangue. Para quem não sabe,…

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Saiba como evitar a trombose

Resultado da formação de um coágulo no interior do vaso sanguíneo, diagnosis se não for tratada, pode ser fatal. Saiba mais como prevenir a doença Cerca de 1,5% da população mundial sofre de trombose venosa, segundo a Revista da Associação Médica Brasileira (AMB). Esta é a terceira causa mais comum de doenças do sistema cardiovascular.…

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Torcicolo: como evitar e tratar em casa

Entenda as causas do pescoço travado e livre-se desse mal Horas sentada em frente ao computador ou no trânsito podem gerar um desconforto bem incômodo: o torcicolo. O problema que trava o músculo do pescoço e limita os movimentos graças a dor vem sendo cada vez mais comum em grandes cidades, nurse afirma o patologista…

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Uso frequente de smartphones pode causar lesões nas mãos, diz HC

Hospital das Clínicas alerta para lesões chamadas 'textingtendinitis'. Segundo estudo realizado no Canadá, dor é maior no dedo polegar. O uso cada vez mais frequente de smartphones está provocando o aparecimento de novas lesões nas mãos dos usuários, chamadas de "textingtendinitis", mais comuns nos dedos polegares, informou nesta segunda-feira (18) o Instituto de Ortopedia de…

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Dicas simples ajudam evitar Lesões por Esforço Repetitivo

Atividades laborais, pharmacy esportivas e mesmo comuns ao dia a dia podem gerar processos inflamatórios nos tendões, músculos e articulações. A causa em comum é provocada por Lesões por Esforço Repetitivo (LER) durante movimentos intensos e mais rígidos para determinadas partes do corpo. As lesões têm ainda como origem a incompatibilidade da tarefa executada com…

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Obesidade pode causar dor crônica nas costas

A obesidade é um dos grandes problemas da sociedade atual que passa sua rotina em uma velocidade frenética e como consequência prefere uma alimentação rápida, thumb aderindo muitas vezes ao fast-food, e ainda não possui tempo para se exercitar. Tudo isso contribui para que as pessoas fiquem acima do seu peso ideal. Com isso, o…

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Como aumentar a circulação sanguínea durante uma corrida

A má circulação pode levar a problemas de saúde, patient como o aumento do risco de derrames e doenças cardíacas. Você pode ajudar a aumentar a sua circulação por meio de atividades físicas (movimentação ativa). A corrida é uma excelente maneira de aumentar o fluxo da circulação sanguínea. Leia mais para aprender como aumentar sua…

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